コーヒーにクリープを入れると体に悪いって本当？その理由を解説！

コーヒーにクリープを入れた経験はないでしょうか？

甘くまろやかになるクリープですが、こんな話を聞いたことはありませんか。

・クリープは添加物だから体に悪い
・クリープを入れすぎると太る

この記事はそのような疑問に答える記事となります。

以下の内容について解説していますので興味がある方は読み進めて下さいね。

コーヒーにクリープを入れるの体に悪いのか

これは個人の考えや捉え方次第にはなりますが、

良いか悪いかと言われたら悪いと判断していいでしょう。

正確には人体への影響は低いですが、取り過ぎには注意して欲しい商品です。

解説していきますね。

クリープとは？

クリープは以下の商品ですね。

簡単にいうと粉末のミルクといえばイメージしやすいかと思います。

では、ただの粉末ミルクなのでしょうか？

その内容について紹介してみたいと思います。

クリープの成分について

森永のクリープの内容をみていきましょう。

気になる内容は以下の通りです。

成分など	内容
原材料	乳製品（外国製造又は国内製造） 乳糖（一部に乳成分を含む）
乳脂肪分	27.0％
無脂乳固形分	69.0%
エネルギー	15kcal
たんぱく質	0.2g
脂質	0.8g
炭水化物	1.8g
ナトリウム	0.03g

香料や着色料は使われていません。

公式サイトでは、安心と言われています。

実を言うとミルク由来の成分を原料として製造している、日本で唯一の粉末クリームなのです。

森永クリープ以外の製品はどうなの？

森永クリープは外国製造の乳製品というところが気にはなりますが、添加物は含まれていません。

他社の製品をみてみましょう。

AFGのマリームスティックの内容です。

成分など	内容
原材料	水あめ（国内製造） 植物油脂 食塩 乳等を主原料とする食品/ pH調整剤 乳たん白 乳化剤 香料（乳由来） カラメル色素
乳脂肪分	27.0％
無脂乳固形分	69.0%
エネルギー	16kcal
たんぱく質	0.04g
脂質	0.95g
炭水化物	1.8g
ナトリウム	0.06g
カフェイン	0㎎
カリウム	11㎎
リン	12㎎

森永クリープと比べるとビックリですね！

ミルク風に作られたシロップのようなものです。

これをどう捉えるかはその人次第ですが、私としてはコーヒーをどう楽しむかはその人それぞれだろうという考え方なので、何が正解かは問いません。

ヒントをいうならば、国内製造というカラクリと植物油脂（トランス脂肪酸）、その他添加物の問題を提起したいと思います。

ここら辺の話は興味がある方は調べてみて下さいね。

結論：クリープは体に悪いのか？

以上を踏まえると、森永のクリープはミルク由来の成分が原材料のため、香料・着色料などの添加物がない分、より安全であると考えられます。

しかしながら、外国製造の乳製品はややグレーな部分もあります。

しかしながらそれらが直ちに人体に影響が出るものではないですし、証明するものもありません。

どうしてもクリーミングパウダーがないとコーヒーが飲めないという人は「森永クリープ」の使用をおすすめします。

クリープは太るのか？

クリープを取りすぎると太るのかどうかという問題ですが、あまり気にする必要はないと思います。

3g当たり、15kcalなのでそこまでの高カロリーではありません。

成分の乳糖は糖分なので、ダイエット的にはやや問題となりえますが、1~2杯程度であれば問題ないです。

但し、クリープとはいえ、入れ過ぎには注意しましょう！

もしも、ダイエット中の方で心配だと考えている方は美味しいダイエットコーヒーがありますので要checkしてみて下さい！

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まとめ：コーヒーにクリープを入れても適切な量であれば体に悪くない

この記事ではコーヒーにクリープを入れると体に悪いのかを解説しました。

クリーミングパウダーを入れないとコーヒーが飲めない人は、添加物が少ないミルク由来の森永のクリープを選びましょう。

以下、森永クリープの商品一覧です。

今は純粋にミルクを入れることが多いですが、クリープを入れるとまろやかになりおいしいですからね！

添加物を気にするとキリがないので楽しみながらコーヒーライフを送りましょう。